Grein fengin frá www.biobu.is

Lífrænt ræktað grænmeti er hollara en það sem ræktað er með hefðbundnum hætti, samkvæmt niðurstöðum umfangsmikillar rannsóknar sem gerð var í Bretlandi fyrir tilstuðlan Evrópusambandsins. Lífrænt ræktaða grænmetið reyndist almennt innihalda meira af andoxunarefnum og minna af fitusýrum. Frá þessu greindi BBC.

D-vítamín er fituleysanlegt vítamin sem er framleitt úr kólesteróli í húðinni þegar hún verður fyrir útfjólubláum geislum frá sól eða ljósabekkjum. Virka formið af D-vítamíni í líkamanum er ekki eins og hvert annað vítamín, það starfar eins og sterahormón sem getur farið inn í kjarna í frumum líkamans til þess að breyta genatjáningu.

Grein þýdd og umorðuð frá www.naturalnews.com

Samkvæmt nýrri rannsókn sem birtist í vísindatímaritinu Anticancer Research kom í ljós að dagleg inntaka af 4.000-8.000 IU af D vítamíni er nauðsynleg til að viðhalda nægu magni af D vítamíni í blóði til að minnka líkur um helming á sjúkdómum eins og krabbameini, MS og sykursýki týpu 1. Þessar tölur eru langt frá þeim 400 IU sem opinberlega er mælt með sem augljóslega þarf að endurskoða.

Grein þýdd frá eurekalert.org

Einn af hverjum sjö sjúklingum upplifir meiri sársauka, sem og líkamleg og andleg vandamál ári eftir uppskurð. Einnig hafði fjórðungur sjúklinga minna lífsþrótt. Þetta eru lykil niðurstöður rannsóknar á 400 sjúklingum sem birtist í the British Journal of Surgery.