• Forsíða
  • Heilsa
  • Næring
    • Næringaupplýsingar
    • Greinar
    • Mataræði
    • Uppskriftir
    • Næringanám
  • Meðhöndlun
  • Þjálfun

  • Döðlukaka

    Senda til vinarPrenta

    Uppskrift innihald

    Botn 200 g spelti
    100 g smjör
    ½ dl vatn
    ½ dl kókosmjöl

    Fylling
    250 g döðlur
    Appelsínusafi
    Kókosmjöl
    Heslihnetur
    Möndlur

    Uppskrift aðferð

    Spelti sett í skál. Smjör skorið í bita og sett útí, blandað saman með fingrunum. Kókosmjöli og heslihnetum bætt út í, blandað með fingrunum. Vatni bætt í og enn blandað með fingrunum. Athugið að deigið má alls ekki hnoða heldur einungir þétta lítillega saman með lófunum. Deigið sett á borð og flatt út með kökukefli, því næst sett í bökuform og pikkað í botninn á nokkrum stöðum með gaffli. Bakað við 200 C í um 15 mín. Botninn er tekinn úr forminu fyllingin sett í og kreytt með fallegum ávöxtum. Gott er að hafa þeyttan rjóma eða sýrðan rjóma með. Fylling Döðlur settar í pott og appelsínusafa hellt yfir þannig að rétt flæði yfir döðlurnar. Soðið og hrært í á meðan, þangað til úr verður þykkur, kekkjalaus massi (einnig hægt að mauka með töfrasprota). Kókosmjöli, hnetum og möndlum bætt í eftir smekk.




Vinsælustu síðurnar

  • Forsíða
  • Finna meðhöndlara
  • Finna einkaþjálfara
  • Finna uppskrift
  • Leitarsíða
  • Tenglar

Heilsusíðan.is

  • Um Heilsusíðuna
  • Hafa samband
  • Auglýsa á Heilsusíðunni
  • Skrá sig á Heilsusíðuna
  • Starfsmenn
  • Ég vil skrifa fyrir Heilsusíðuna

Lagalegur fyrirvari

Allt efni á heilsusidan.is fellur undir höfundaréttarlög og er óheimilt að dreifa því nema með eftirfarandi skilyrðum sem er hægt að nálgast með því að smella hér.

Heilsusidan.is tekur enga ábyrgð sem hlýst af notkun af því efni eða ráðum sem birtast á heilsusidan.is. Fólk ber sjálft ábyrgð á sínum eigin gjörðum.

Heilsusidan.is tekur ekki ábyrgð á innsendu efni eða efni sem við bendum á. Aðsent efni eða tengdar vefsíður endurspegla ekki endilega skoðanir eigenda eða starfsmanna heilsusidan.is

Tengjast Heilsusíðunni

  • Facebook Gerast aðdáandi
  • Syndicate content fá RSS feed

Copyright © Heilsusidan.is