Grein þýdd frá www.mayoclinic.org

Celiacs sjúkdómur, ónæmissjúkdómur þar sem líkaminn þolir ekki glútenprótein í kornmeti, er 4 sinnum algengari í dag en hann var fyrir 50 árum síðan samkvæmt rannsókn sem framkvæmt var á Mayo Clinic og birt var í vísindatímaritinu Gastroenterology.

Grein þýdd og umorðuð frá www.naturalnews.com

Samkvæmt nýrri rannsókn sem birtist í vísindatímaritinu Anticancer Research kom í ljós að dagleg inntaka af 4.000-8.000 IU af D vítamíni er nauðsynleg til að viðhalda nægu magni af D vítamíni í blóði til að minnka líkur um helming á sjúkdómum eins og krabbameini, MS og sykursýki týpu 1. Þessar tölur eru langt frá þeim 400 IU sem opinberlega er mælt með sem augljóslega þarf að endurskoða.

Reglulega blossa upp hinar hefðbundnu kvefpestir, oftast verstar í vetrarbyrjun. Þeim fylgja einkenni eins og hiti og aukin slímframleiðsla, þreyta, orkuleysi og almenn vanlíðan. Þetta ástand gengur langoftast yfir á u.þ.b. 5-10 dögum, en því miður gefum við okkur sjaldnast tíma til að hvíla svo lengi.

Grein þýdd, stytt og umorðuð frá www.latimes.com

Sístækkandi hópur mikilsvirtra næringarvísindamanna kennir of miklum kolvetnum, ekki fitu, um fyrir lífsstílssjúkdómum í vestrænum ríkjum. Þeir segja að lykillinn að snúa við offitu, hjartasjúkdómum, týpu 2 sykursýki og háum blóðþrýstingi sé að minnka hlutfall kolvetna.

“Fita er ekki vandamálið” segir Dr. Walter Willett, formaður næringardeildarinnar við Harvard lýðheilsuskólann. “Ef Bandaríkjamenn gætu sleppt sykruðum drykkjum, kartöflum, hvítu brauði, pasta, hvítum hrísgrjónum og sykruðu snakki þá myndum við útrýma nánast öllum vandamálum sem við höfum með offþyngd, sykursýki og öðrum efnaskiptasjúkdómum.”